In een toenemende digitale wereld is het extra belangrijk om je kind voldoende te laten bewegen. Hoewel schermtijd niet erg hoeft te zijn, is een goede balans tussen bewegen en stilzitten hard nodig. Een kind dat voldoende beweegt krijgt niet alleen andere prikkels, maar zal ook gezond en fit blijven. Ga er samen lekker op uitEen simpele manier om je kind in actie te krijgen is door samen op pad te gaan. Dit kan variëren van een wandeling naar school tot een ontdekkingstocht in het bos. Niet alleen de lichamelijke inspanning zal je kind goed doen, maar ook de frisse buitenlucht. Op deze manier leer jij je kind dat actief bezig zijn leuk en gezond is. Door samen activiteiten in de natuur te ondernemen creëer je heel simpel een moment van jullie samen. Is jouw kind toch helemaal in de ban van games? Ga dan met je mobiele telefoon naar buiten zoek naar alle Pokémon GO karakters die zich buiten bevinden. Succes verzekerd! Koop kwalitatief goede kinderschoenenKinderen zijn nog volop in de groei. Koop daarom kwalitatief goede kinderschoenen. Deze zijn voorzien van een goede pasvorm en goed voetbed. Hierop zal jouw kind heerlijk lopen en dat motiveert extra om buitenshuis actief te zijn. Kwalitatief goede kinderschoenen zijn er voor elke gelegenheid. Koop schoenen waar de kleine heerlijk op kan rennen en betrek de kleine bij de keuze voor het schoeisel. Lekker in het bos rondstruinen op gave sneakers maakt van de speurtocht in het bos een waar feest. Ook op school is je kind veel in beweging. Zorg daarom dat er voor de gymles een paar kwalitatief goede sportschoenen klaarstaat. De meisjes of jongens schoenen van Shoesme zijn een aanrader voor als normale kinderschoenen of gymschoenen. Actief met de spelcomputerAls de regen met bakken uit de hemel komt zal jouw kind waarschijnlijk niet zoveel zin hebben in een wandeling buitenshuis. Gelukkig kun je met activity games ook in huis jouw kind volop in beweging krijgen. De volgende spellen kunnen je hierbij helpen:
Hoewel deze beweging in de woonkamer gebeurt, is het dragen van kwalitatief goede kinderschoenen ook hier belangrijk. Het voorkomt dat je kind uitglijdt op de vloer, maar biedt vooral ondersteuning tijdens de wilde bewegingen. Met de actieve spelletjes kunnen sporten, dansen en fitness worden afgewisseld. Sport uitkiezenEen voor de hand liggende manier om je kind voldoende beweging te bieden, is via een sport. Hiermee wordt op vaste momenten van de week bewogen en krijgt je kind er als bonus nieuwe vriendjes en vriendinnetjes bij. Al met al zijn er genoeg manieren om ervoor te zorgen dat jouw kind fit en gezond blijft, mits je zoon of dochter kwalitatief goede kinderschoenen draagt. |